← Все упражнения
Торможение 7 мин
Stop-Signal
Тренирует тормозной контроль — способность остановить реакцию до того, как она случилась. Дефицит этого навыка лежит в основе импульсивности при СДВГ, зависимостях и хроническом стрессе.
Как работает
→
Видишь стрелку — жми как можно быстрее
→
Появился красный сигнал — не нажимай! Успеешь затормозить?
~25% сигналов — стоп. Остальные — жми. Чем быстрее ты реагируешь, тем сложнее тормозить.
3
Приготовься
+
🔴
Нажимай на стрелки как можно быстрее
Клавиши ← → или кнопки
Отличный контроль!
0 Очков
0% Go-точность
0% Stop-точность
0 Мс реакции
SSRT — время торможения
~0 мс
Чем меньше — тем быстрее твой мозг тормозит импульсы