Блог
Фокус, внимание и мозг
Разбираем нейронауку простым языком. Без воды — только то, что помогает.
Нейропластичность мозга: можно ли стать умнее и внимательнее во взрослом возрасте
Что такое нейропластичность, почему мозг взрослого человека продолжает меняться и как это использовать для развития когнитивных функций.
Прокрастинация: почему мозг саботирует важные задачи и как это остановить
Нейробиология прокрастинации — почему это не лень и не слабость, а эмоциональная реакция мозга. И что с этим делать.
Сон и мозг: как недосып разрушает внимание и память
Что происходит с когнитивными функциями при недосыпе, почему кофе не помогает и как наладить сон для максимальной продуктивности мозга.
Рабочая память: почему она «течёт» и как её прокачать
Разбираемся, что такое рабочая память, почему она страдает в мире уведомлений, и что реально помогает — от тренажёров до режима дня.